5 Lời khuyên từ chuyên gia cho làn da khoẻ đẹp từ trong ra ngoài
Bỏ túi 5 lời khuyên hữu ích dưới đây, bạn sẽ loại bỏ đáng kể những sai lầm thường mắc phải, giúp cách chăm sóc da tại nhà trở nên hiệu quả, an toàn và thích hợp với làn da của bản thân.
5 lời khuyên từ chuyên gia cho làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài
Không lạm dụng sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt có công dụng làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn dư thừa trên da rất hiệu quả. Dù vậy bạn tuyệt đối không nên lạm dụng sản phẩm này trong cách chăm sóc da. Chỉ nên duy trì thói quen vệ sinh da với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, có thể áp dụng 3 lần/ngày với làn da dầu nhờn để làm sạch da. Vì lạm dụng sữa rửa mặt có thể làm mất đi độ ẩm khiến da căng khô và ảnh hưởng đến lớp tế bảo bảo vệ da tự nhiên.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da quan trọng tại nhà
Duy trì thói quen tẩy tế bào chết định kỳ cho da là một điều vô cùng cần thiết để cách chăm sóc da của bạn trở nên hoàn hảo hơn. Bạn có biết dù là sở hữu bất kì loại da nào, theo thời gian cũng sẽ đều xuất hiện một lớp tế bào già cỗi, sừng hoá trên bề mặt do sự tích tự của bụi bẩn, bã nhờn lâu ngày gây cản trở cho quá trình trao đổi chất của da và cũng là nguyên nhân cho rất nhiều vấn đề về da khác. Thế nên định kỳ tẩy da chết 1-2 lần/tuần sẽ giúp làn da luôn mới, tươi trẻ và khoẻ khoắn.
Sử dụng nước hoa hồng
Nước hoa hồng có khả năng hỗ trợ làm sạch sâu những gì còn sót lại trên bề mặt da mà sữa rửa mặt chưa thể lấy đi triệt để. Đồng thời, cung cấp độ ẩm và cân bằng độ pH tự nhiên cho làn da. Vì thế, đây được xem là sản phẩm trung gian vô cùng cần thiết cho quy trình chăm sóc da hiệu quả. Vừa góp phần làm sạch da chuyên sâu hơn vừa là tiền đề giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn ở bước làm đẹp tiếp theo.
Áp dụng thực phẩm dưỡng da từ bên trong
Ăn nhiều rau xanh là cách chăm sóc da hiệu quả từ bên trong
Không chỉ vậy, một cách chăm sóc da toàn diện còn đòi hỏi cả những tác động từ bên trong. Vì thế bạn cần quan tâm đến cả thực đơn hằng ngày giàu dinh dưỡng, tập trung bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh. Hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều bột đường, dầu mỡ để có một chế độ dinh dưỡng vừa tốt cho vẻ đẹp làn da vừa tốt cho sức khoẻ của cơ thể.
Chống nắng thường xuyên cho da
Cuối cùng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều không thể bỏ qua trong cách chăm sóc da hằng ngày. Ánh nắng chính là nguyên nhân của hàng loạt những vấn đề về da. Vì vậy, bạn cần tạo thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày, ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và không quên thoa lại sau 2 giờ nếu hoạt động liên tục dưới ánh nắng trong nhiều giờ liền.
❤️ Có thể bạn quan tâm: 6 sai lầm thường gặp cần tránh khi rửa mặt
? Nguồn: sakuranhat.com (Sakura Nhật)
