Bí mật đằng sau kem chống nắng
[Tác dụng của kem chống nắng] Theo Tổ chức Ung Thư Da, khoảng 90% lão hóa da là do mặt trời gây ra. Những người sử dụng mỹ phẩm chống nắng với SPF 15 hoặc cao hơn mỗi ngày – Sẽ giúp giảm 24% sự lão hóa so với những người không sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Vì vậy, làm bạn với kem chống nắng là đã giúp đẩy lùi được nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm do tia UV.
Bí Mật Đằng Sau Kem Chống Nắng
Tác dụng của kem chống nắng? Kem chống nắng hoạt động như thế nào?
Kem chống nắng được biết đến là một giải pháp chống nắng, bảo vệ da đơn giản mà hiệu quả. Được hầu hết mọi người lựa chọn khi chăm sóc da hàng ngày.
Sản phẩm được đo lường khả năng chống nắng dựa vào chỉ số SPF (Sun Protection Factor). Hay còn gọi là chỉ số chống nắng. Chúng biểu thị mức độ bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Chỉ số chống nắng càng cao, thời gian bảo vệ da càng kéo dài hơn. Với tác động phân huỷ và giải phóng nhiệt sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím gây hại trong ánh nắng mặt trời.
Vì vậy, việc thoa chống nắng mỗi ngày đồng nghĩa với việc bạn đang tạo dựng một màng chắn lọc tia cực tím. Giúp ngăn ngừa bức xạ xâm nhập và phá huỷ tế bào dưới da. Hạn chế nguy cơ sạm da và bảo vệ da khỏi nguy cơ ung thư.
Chọn mua kem chống nắng và những điều cần lưu ý
Kem chống nắng được chia làm 2 dòng khác nhau: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học. Mỗi dòng sản phẩm sở hữu những thành phần khác nhau. Với những đặc tính hoạt động cũng không giống nhau. Song vẫn giữ vai trò bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên, bên cạnh việc chọn mua kem chống nắng phù hợp. Bạn cần đặc biệt lưu ý một số điểm quan trọng để chọn đúng, dùng đúng và chăm sóc da thật sự đúng cách.
- Không có SPF nào có thể đẩy lùi được 100% tia nắng mặt trời. Vì vậy, ngoài việc thoa kem chống nắng thì che chắn với nón, kính mát hay quần áo tay dài cũng là điều cần thiết để bảo vệ da.
- Luôn thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Tạo thói quen thoa lại đều đặn sau 1-2 giờ. Đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước hay hoạt động liên tục đổ mồ hôi nhiều dưới ánh nắng mặt trời.
- Ung thư da cũng có thể phát triển trên môi. Vì vậy, bạn nên lựa chọn son môi có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn – Để bảo vệ toàn diện cho cả đôi môi.
- Lưu ý đến hạn sử dụng của sản phẩm. Bởi FDA khuyến cáo: “Tất cả các sản phẩm chống nắng chỉ mang lại hiệu quả trong ba năm”. Còn đối với những sản phẩm đã mở nắp, chỉ nên sử dụng trong vòng 1 năm.
Sử dụng kem chống nắng có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh Vitamin D trong cơ thể. Vì vậy, thời gian phù hợp để dùng kem chỉ từ 7h30 sáng đến 4h chiều.
✡ Nguồn: sakuranhat.com (Sakura Nhật)
